东光人提示您:看后求收藏(360小说网www.gamba-sakai.net),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
春风一度(百合ABO)

春风一度(百合ABO)

铜豌豆
十八岁生日的时候,周杨在一群朋友的怂恿下,睡了一个女o。想想她们也只是春风一度而已,反正她都不记得那女人长啥样了,对方也只是为了钱卖了初夜,估计也不记得她,既然没有给她的人生带来什么变化,那就当是她年少轻狂的一场梦吧。可周杨眼里的一场梦,却让季锦言的生活发生了翻天覆地的变化,因为这人的梦,让她结了果,更可恶的是,再次见面,这混蛋竟然完全不记得她!
高辣 连载 0万字
覆雨翻云

覆雨翻云

往事怎能如烟
[武侠]浪翻云步入观远楼二楼厢房雅座,恰是华灯初上时分。 观远楼在怒蛟岛上,属于小酒楼的规模。浪翻云爱它够清静,可以观望洞庭湖外的景色,所以这两年来成为观远楼的常客。 两年了! 自惜惜死后,转眼便两年。 他也不知道这些日子是如何度过,想到这里,意兴索然。 怒蛟岛在江湖上赫赫有名,与赤尊信的尊信门、黑道大豪乾罗的乾罗山城,同被列为武林黑道的三大凶地。 这三股势力,主宰着当今黑道的命运。
高辣 连载 2万字
破恩里:赤楔之战

破恩里:赤楔之战

凡奇
破恩里:赤楔之战,破恩里:赤楔之战小说阅读,玄幻魔法类型小说,破恩里:赤楔之战由作家凡奇创作,天涯书库提供破恩里:赤楔之战最新章节,破恩里:赤楔之战最新更新章节,天涯书库免费稳定急速专业无弹窗
高辣 连载 21万字
像我这样的人

像我这样的人

飞夜
在年仅一次的青春里,你想成为什么样子的人? 你问我为什么喜欢你,我说不清楚。 但我知道,你是我不爱其他人的原因。 「我希望你一辈子都不要原谅我。」 夏柠总以为只要快乐的笑着,没有
高辣 连载 12万字
全音阶狂潮

全音阶狂潮

灵宇
凭借超凡音乐天赋,杨景行奋勇前行,从一个平凡学生成长为一代宗师,一路上留下的故事和传奇,有慷慨热血,有隐忍以行;有温暖动人,有冷血无情;有金钱名利,有梅兰竹菊;更有繁花似锦!
高辣 连载 796万字
神欢(西幻NP)

神欢(西幻NP)

寒山雪
一场奇特的落水,少女穿越到了魔寒山雪最新鼎力大作,2019年度必看精品。
高辣 连载 60万字